Vakantiehuis met sauna in de Ardennen

Waarom een sauna in de Ardennen?

De Ardennen zijn al lang een wellnessbestemming. De stad Spa heeft er zijn naam aan gegeven, en het thermaal water van de regio is al eeuwen bekend. Een privésauna in je vakantiewoning sluit aan op die traditie, maar dan op je eigen tempo en zonder andere gasten. Na een wandeling in de regen of een fietstocht door de modder is er weinig aantrekkelijkers dan een hete sauna en daarna een koud glas bier op het terras.

Wat kan je verwachten in een sauna-woning?

De meeste woningen met sauna in de Ardennen hebben de saunacabine in een aparte ruimte, verbonden met de badkamer of de wellnesszone. Brandhout voor een Finse sauna is doorgaans voorzien door de eigenaar. Handdoeken en saunamat zijn soms inbegrepen, soms niet. Vraag dit na bij reservatie. Sommige woningen bieden ook een buitendouche of een kleine plonsbak als aanvulling op de sauna.

Tips voor je saunaverblijf in de Ardennen

• Wacht minstens twee uur na een grote maaltijd voor je de sauna ingaat. Een volle maag en extreme hitte verdragen zich niet goed.
• Drink voldoende water voor, tijdens en na de sauna. Uitdroging is een veelgemaakte fout bij saunagebruik op vakantie.
• Zet de sauna op de dag van aankomst alvast aan, zodat die op temperatuur is als je er klaar voor bent.
• Combineer de sauna met een wandeling 's avonds. De combinatie van frisse lucht en daarna de warmte van de sauna werkt beter dan iets anders voor een diepe nachtrust.